您的位置: 旅游网 > 时尚

聚会甜品零食炸土豆丸子

发布时间:2019-09-12 17:42:31

  冬季外边太冷,一般朋友不出去玩,约在家里一起谈天,也是不错的选择,朋友聚会不可少的零食----炸土豆丸子,土豆做成泥,弄成圆形下锅炸制金黄,外酥里糯,吃起来甜甜的,保你吃的过瘾,太强手了。

【聚会零食炸土豆丸子】

主料:土豆800g 、

辅料:植物油1公斤、没用完白糖50g、面粉100g、糯米粉250g、

步骤:

1.主料:土豆

辅料:植物油、白糖、面粉、糯米粉

2.把土豆去皮洗净

.用高压锅压10分钟,等能打开高压锅取出,凉凉

4.戴上一次性手套,把土豆捏成泥,加白糖

聚会甜品零食炸土豆丸子

5.加面粉、糯米粉拌均匀

6.盘子刷上植物油,用小勺子挖一块,手上沾少许植物油,搓成土豆丸子,摆在盘子里

7.热锅凉油,油热7成下土豆丸子

8.小火炸丸子定型,大约 分钟左右,晃动锅底,使丸子不要沾锅

聚会甜品零食炸土豆丸子

9.转中小火炸丸子熟透,大约10分钟左右丸子飘起,用勺子把丸子翻动,在用勺子不停的往下压,再转中火,炸丸子上色,直到丸子金黄色捞起

10.沥油即可

聚会甜品零食炸土豆丸子

小贴士

加面粉不能多加,能把土豆泥捏成丸子,不塌不太软即可,也可以加糯米粉

炸丸子一定先小火,在中小火,再次中火炸上色,这样的火候炸丸子外香里软好吃

搓丸子要是太沾,手上沾少许植物油,这样搓丸子不沾手,丸子很圆

土豆的食用效果

1.留住岁月的脚步

土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

2.瘦身

聚会甜品零食炸土豆丸子

土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。

.美容

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

4.吃出好性格

食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

5.消除水肿

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

谁应该阅读《聚会甜品零食炸土豆丸子》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《聚会甜品零食炸土豆丸子》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《聚会甜品零食炸土豆丸子》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

聚会甜品零食炸土豆丸子的相关资料:

薏芽健脾凝胶疗程
小孩不爱吃饭如何调理
怎样解决糖尿病胃轻瘫消化不好
宝宝为什么不爱吃饭
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的