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怀孕初期可以吃西瓜吗?孕早期可以吃西瓜吗?[图]

发布时间:2019-09-12 10:39:34

怀孕的时间是比较漫长的,在怀孕初期的时候是比较关键的时期,这时候要注意保胎,因为此时胎盘发育还不成熟,所以怀孕初期要注意自己的饮食,尽量不要吃活血的食物,有人说孕妇不能吃西瓜,那怀孕初期可以吃西瓜吗?孕早期可以吃西瓜吗?

1、可以吃西瓜吗

怀孕初期孕妈妈可以适量吃西瓜,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果,同时西瓜营养丰富,不但可以补充体内的营养消耗,还能使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

2、适量吃西瓜的好处

怀孕初期身体没有特殊疾病的孕妇,可以适当的食用西瓜,西瓜含有能使血压降低的物质,对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助,特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素,吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,有利于胎儿的健康,还可以减轻便秘所带来的痛苦,使大便通畅,同时对于降火和孕妇皮肤都很有好处,还能减轻孕吐的症状。

3、哪些孕妇不能吃西瓜

患有高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的,西瓜可以使高血压孕妇血压增加,容易造成脑出血等危险,对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压,没有办法及时的排出,诱发急性心力衰竭,而特别需要注意的是糖尿病孕妇,吃了西瓜以后容易造成血糖升高,引发生命危险,胎儿容易流产。

4、孕妇吃西瓜会发胖吗

西瓜虽然糖分较高,若正确的吃西瓜并不会使人发胖,因为西瓜水分较多,且具有利尿的作用,会使排尿量增加,带走身体的热量,但若是一次性吃过多,会使胰岛素上升,促使脂肪合成,而人体新和成的脂肪大多数都储存在腹部,时间长了,易长出小肚腩。

5、怀孕初期可以吃虾吗

怀孕初期可以吃虾,虾含有丰富的钙、锌等微量元素,孕妇适量吃虾或虾皮,可以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进胎儿的成长,但若是孕妇对虾等海鲜产品过敏,则不宜吃虾。

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